No se trata de buscar culpables, sino de encontrar soluciones. Un espacio seguro y profesional para reconstruir vuestra relación y sanar el vínculo.
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Psicólogo Colegiado
Atención profesional garantizada
¿Qué es la terapia de pareja y cómo puede ayudaros?
La terapia de pareja es un proceso de acompañamiento especializado donde proporcionamos un espacio neutro, empático y libre de juicios. Nuestro objetivo no es actuar como jueces, sino como facilitadores para que ambos podáis expresar vuestras necesidades, entender el origen de los conflictos y aprender nuevas herramientas de gestión emocional y comunicación.
Motivos comunes para acudir a consulta
Cada pareja es un mundo, pero existen patrones que suelen generar malestar. Selecciona a continuación el aspecto que más resuena con vuestra situación actual para entender cómo podemos abordarlo.
«La terapia de pareja no busca culpables, busca soluciones conjuntas para un bienestar compartido»
¿Cómo trabajamos? Nuestro método
Mi enfoque se basa en la neutralidad. No soy un juez, sino un facilitador que os ayuda a ver lo que vuestra propia dinámica no os permite observar.
1. Sesión de valoración
Analizamos la situación actual, vuestra historia y los puntos de dolor principales para entender el contexto global de la relación y vuestras expectativas.
2. Identificación de dinámicas
Observamos cómo os comunicáis en sesión y qué patrones automáticos, defensas o bloqueos están perpetuando el malestar en vuestra relación.
3. Definición de objetivos
Establecemos de forma colaborativa qué queréis lograr juntos: mejorar la unión, resolver un conflicto específico o tomar decisiones sobre el futuro.
4. Intervención y herramientas
Trabajamos con pautas específicas de comunicación, regulación emocional y ejercicios prácticos para aplicar en vuestro día a día y modificar patrones.
5. Consolidación
Realizamos sesiones de seguimiento más espaciadas para asegurar que el bienestar recuperado es sostenible en el tiempo de forma autónoma.
Enfoque Integral
El valor de la Terapia Combinada
A veces, el conflicto en la pareja está alimentado por heridas o bloqueos individuales. Por ello, ofrecemos la posibilidad de alternar sesiones conjuntas con apoyos individuales cuando el proceso lo requiere, permitiendo que cada miembro crezca para aportar lo mejor de sí a la relación.
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Mayor profundidad en la resolución de conflictos. - ✓
Crecimiento personal paralelo al fortalecimiento del vínculo.
Preguntas frecuentes
La terapia proporciona las herramientas, pero el resultado depende del compromiso mutuo. Ayuda a reconstruir el vínculo o, en su defecto, a realizar una separación consciente y respetuosa.
Aunque lo ideal es que ambos estén comprometidos, un cambio individual en la forma de gestionar los conflictos a menudo genera un efecto positivo en la dinámica de la pareja.
Son conversaciones guiadas de 60 a 90 minutos donde mediamos en los conflictos y practicamos nuevas formas de interacción.
Podéis venir a una primera sesión informativa. Si uno se niega, puedes iniciar un proceso individual para gestionar tu posición en la relación.
Sí, aunque requiere un trabajo honesto y profundo por ambas partes. Muchas parejas salen fortalecidas al reconstruir una relación basada en nuevos acuerdos más sólidos.
Sí, disponemos de una plataforma segura para realizar las sesiones de forma telemática con la misma eficacia que la presencial.
¿Tienes más dudas?
Estaremos encantados de resolver cualquier pregunta antes de vuestra primera consulta. Escríbenos sin compromiso.